Versions compatibles
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ limone, preferibilmente biologico
- 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 10 g di zenzero, radice fresca, pelata e a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di bietole a listarelle
- 500 g di gamberi crudi, puliti
- 200 g di grano saraceno
- 1200 g di acqua
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1469.3 kJ / 351.3 kcal
- Protides
- 24.4 g
- Glucides
- 37.4 g
- Lipides
- 12.5 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 878.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Riso nero vegetariano
35min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
Pas d’évaluation
Minestra di grano saraceno con zucca e porri
1h
Insalata di riso venere
40min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h
Grano saraceno con pollo e agretti
30min
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Minestrone leggero primaverile; frittata di spinaci e contorno asparagi selvatici
45min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1h 20min
Pancakes proteici alla banana
30min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min