Appareils et accessoires
Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)
Prép. 15min
Total 55min
4 portion
Ingrédients
-
10 brin de coriandre fraîche Feuilles seulement, plus un peu de garniture
-
595 gramme de poivron rouge rôtis, pelés et épépinés, divisés (voir conseil)
-
2 gousses d'ail
-
30 g tahini
-
1 c. à soupe de paprika, fumé, moulu
-
395 g filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau coupé en 8 morceaux
-
795 g d'eau
-
2 c. à café de pâte de bouillon de légumes sans sel (voir Conseil)
-
200 g de quinoa rincés et égouttés
-
255 g de potiron coupé en deux
-
4 c. à café d'huile d'olive extra vierge divisé
-
de poivre noir, moulu assaisonnement
-
2 c. à soupe jus de citron
-
1 de laitue, cos, bébé tête, feuilles libres, feuilles séparées
-
2 c. à soupe d'amandes, avec peau rôti et haché
-
de citron coupés en quartiers, pour servir
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
71.7 mg
Protides
34.8 g
Calories
2083.1 kJ /
497.9 kcal
Lipides
18 g
Fibre
11.7 g
Graisses saturées
2.1 g
Glucides
51.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
En forme avec Thermomix
5 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Parfaits à la fraise, au chocolat blanc et à la pistache
No ratings
Sandwich aux crevettes, au bacon et à la salade de chou
No ratings
Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés
No ratings
Poulet BBQ au miel
No ratings
Merveilleuse salade verte de concombre et avocat
20 min
Muffins végétariens au fromage et aux noisettes
No ratings
Menu : Spaghetti à la sauce aux noix et roulés de jambon aux légumes
No ratings
Limonade d'automne/Sangria vierge
35 min
Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté
15 min
Casserole duchesse aux légumes
1 h 15 min
Sucettes glacées à la fraise
12 h 15 min
Tranche de meringue façon crumble aux pommes
2 h