Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 latas de sardinas en tomate (en conserva) de aprox. 120 g
- 2 latas de mejillones en escabeche picantes, de aprox. 110 g
- 250 g de tomate triturado en conserva
- 1 diente de ajo
- 150 g de cebolla
- 50 g de vino blanco
- 50 g de agua
- 500 g de batatas cortadas en dados
- 150 g de pimiento rojo cortado en trozos pequeños
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de perejil fresco picado para decorar
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 690 kJ / 165 kcal
- Protides
- 12.31 g
- Glucides
- 17.64 g
- Lipides
- 5.03 g
- Fibre
- 2.74 g
Recettes alternatives
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30min
Arroz con atún, espinacas y judías rojas
25min
Crumble de tomate y cuscús al azafrán
45min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Garbanzos con fideos y mejillones
20min
Filetes de trucha con polenta de maíz dulce
1 Std. 5 Min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30min
Tallarines con calabacín, menta y limón
20min
Huevos con judías rojas y arroz
40min
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40min
Arroz con calabaza para deportistas
30min