Appareils et accessoires
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
Prép. 10min
Total 35min
6 raciones
Ingrédients
-
400 g de agua
-
300 g ramilletes de brócoli
-
6 lomos de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
-
300 g aceite de girasol
-
150 g de leche
-
1 - 2 dientes de ajo
-
1 pellizco de sal
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
32.92 g
Calories
1504 kJ /
360 kcal
Lipides
24.21 g
Fibre
1.52 g
Glucides
2.57 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Todo verde
15 Recettes
Espagne
Espagne
TODO VERDE
14 Recettes
Mexique
Mexique
Vous pourriez aussi aimer...
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30min
Lubina con pisto en salsa de puerro
50min
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min
Salmón con salsa de naranja
25min
Dorada a la catalana
30min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30min
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35min
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30min
Lubinas de ración en papillote para dos
30min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min