Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

3.5 4 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 5min

4 porzioni

Ingrédients

240 g di chicchi di grano precotti (cottura 10 minuti)
350 g di tacchino a fette e in pezzi (2-3 cm)
20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 rametti di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
300 g di cimette di cavolfiore romanesco (peso netto)
1000 g acqua
1 dado per brodo vegetale
200 g di formaggio primo sale a cubetti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 49 g

Calories 2422 kJ / 579 kcal

Lipides 28 g

Fibre 0 g

Glucides 35 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ricette per l'estate 12 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1h 10min

Broccoli in salsa di ceci

40min

Merluzzo al vapore con riso e spinaci

30min

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

30min

Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi

4h

Frittata primavera al vapore

50min

Orzo, cavolfiore e pollo

1h 10min

Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi

55min

Bresaola con spinaci e bietoline

40min

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

1h 5min

Insalata di carciofi e fagioli

1h 5min

Frittata zucchine, carote e cicoria

50min