Skip to main content Recherche
Beringelas recheadas com quinoa

Beringelas recheadas com quinoa
2.0 2 évaluations
Prép. 10min
Total 2h
4 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Beringelas
  • limão só o sumo
    1
  • beringelas (900 g aprox.) cortadas ao meio
    2
  • azeite
    30 g
  • tomilho só as folhas
    5 pés de
  • dentes de alho
    2
  • vinho branco
    20 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
Recheio
  • vinagre de vinho branco
    50 g
  • leite gordo
    1000 g
  • sal
    2 c. chá de
  • água
    160 g
  • quinoa branca lavada
    80 g
  • cebolinho picado
    10 g
  • mistura de germinados
    15 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • romã
    100 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1880.5 mg
Protides 14.8 g
Calories 1730.3 kJ / 413.6 kcal
Lipides 19 g
Fibre 11.4 g
Graisses saturées 4.3 g
Glucides 48 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fevereiro com a Bimby® 48 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min

Sopa de tomate com burrata

5.0(6)

35min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30min

Sopa de favas e hortelã

4.7(6)

45min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6(32)

30min

Bolonhesa de frutos secos

4.7(70)

35min

Salteado de legumes com molho de amendoim

4.0(30)

30min

Not bacalhau com natas

4.5(144)

30min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(35)

4h 20min

Ovos escalfados com grão e nabiças

4.4(121)

35min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

4.8(31)

1h 15min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

4.2(242)

40min

 Tout montrer
Tout montrer