Versions compatibles
Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 12 pilons de poulet, avec la peau
- 1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (thym citron, ciboulette, origan et romarin par ex..)
- 1 c. à café de poivre noir en grains
- 60 g de jus de citron
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1500 g d'eau
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1193 kJ / 285 kcal
- Protides
- 33 g
- Glucides
- 0.8 g
- Lipides
- 16.5 g
- Fibre
- 0.25 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Gratin de pomme de terre
1h
Mafé de poulet
1h
Saucisses de Toulouse aux oignons
1小时 20 分钟
Poulet à la sauce épicée
50min
Blancs de volaille à la moutarde
45 Min
Beignets coco sénégalais
1小时 15 分钟
Poulet mariné cuit sur la braise
12h
Poulet aux olives, citron et tagliatelles
1 Std. 5 Min
Gratin de pommes de terre à la viande hachée
2h
Poulet et riz aux sept-épices
35min
Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives
1 Std. 5 Min
Côtelettes d'agneau à l'origan, salade jaune
55min