Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de copos de avena
- 100 g de cebolla en cuartos
- 15 g de hierbas frescas variadas (perejil, cilantro)
- 600 g de bacalao en salazón remojado y desalado, bien escurrido
- 1 huevo
- 25 g de mostaza
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 pellizco de sal
- 1 chorrito de aceite
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 520 kJ / 124 kcal
- Protides
- 16.44 g
- Glucides
- 6.84 g
- Lipides
- 3.48 g
- Fibre
- 1.26 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Hamburguesas de pavo
1 Std.
Hamburguesa de merluza y gambón
10min
Hamburguesas de sepia
15min
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1 Std.
Hamburguesas de pez espada
15min
Fingers de pescado al horno con salsa de calabaza
40min
Hamburguesa de salmón
20min
Hamburguesas de salmón y hierbas con fingers de calabacín
35min
Blinis de espelta con puré de aguacate y hummus de remolacha
30min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 Std.
Nuggets de coliflor
30min