Polpette di pane e seitan con cipolle stufate
TM6 TM5

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

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Ingrédients

Polpette

  • 100 g di zucchine a pezzi
  • 1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 100 g di seitan a pezzi
  • 100 g di formaggio fresco spalmabile di mandorla
  • 50 g di farina di mais
  • 50 g di farina di grano saraceno
  • 100 g di pane bianco in cassetta a pezzi
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di curcuma in polvere

Cipolle stufate

  • 400 g di cipolle dorate in quarti
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
    ou ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 250 g di passata di pomodoro
  • 100 g di acqua

Infos nut.
par 1 porzione
Calories
458 kcal / 1916 kJ
Protides
14.9 g
Lipides
24.5 g
Glucides
47.6 g
Fibre
4.1 g

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