Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g Olivenöl
- 2 Limetten Bio, 2 TL Schale abgeschält, 4 EL Saft ausgepresst
- 1 TL Cayenne-Pfeffer
- 8 Prisen Pfeffer
- 4 Prisen Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Salz
- 4 Hähnchenbrustfilets (à ca. 180 g)
- 2 rote Zwiebeln klein (ca. 50 g), halbiert
- 8 Stängel Blattpetersilie abgezupft
- 2 rote Spitzpaprika (ca. 100 g), in Stücken
- 2 Avocados fest, in Stücken
- 300 g Mango in Stücken
- 500 g Wasser
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 554 kcal / 2318 kJ
- Protides
- 45 g
- Lipides
- 32 g
- Glucides
- 16 g
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