Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g de chou frisé
- 100 g de feuilles d'épinards fraîches
- 200 g de concombre, en morceaux
- 1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
- 1 citron vert, pelé, sans peau blanche ni pépins
- 5 - 10 g de gingembre frais, selon votre goût, pelé, en petits morceaux
- 250 g de jus de pomme
- 1 - 2 c. à soupe de miel, selon votre goût
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 409 kJ / 98 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 20 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Recettes alternatives
Café glacé
2h 15min
Smoothie énergétique
10min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Jus détox pomme et poire
10min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40min
Jus détox anti-oxydant
10min
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10min
Digestif au fenouil
10min
Jus détox pour une peau rayonnante
10min
Jus de cresson et roquette
Pas d’évaluation
Boisson au gingembre et citron vert
40min
Salade arc-en-ciel expresse
10min