Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 35 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 portions

Ingrédients

de banane
100 g
d'eau
200 g
de kiwi épluchés
60 g
de poires en morceaux (2-3 cm)
100 g
de flocons d'avoine
20 g
de graines de chia
1 c. à café
dattes dénoyautées
2

Infos nut. par 1 portion

Calories 151 kcal / 632 kJ

Protides 3 g

Lipides 3 g

Glucides 30 g

Fibre 7 g

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