Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 portions

Ingrédients

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Lipides 3 g

Fibre 7 g

Glucides 30 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Tout vitalité 10 Recettes
Benelux

Tout vitalité 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Salade de poulet au curry

30min

Goulache

1h 5min

Lasagnes classiques

2h 5min

Tarte aux épinards

55min

Velouté de patates douces et brochette de poulet

30min

Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

40min

Hamburger et coleslaw

40min

Minestrone

45min

Soupe de maïs et saucisses de Vienne

25min

Soupe d'orge des Grisons

55min

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2h

Salade arc-en-ciel expresse

10min