Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 portions

Ingrédients

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Lipides 3 g

Fibre 7 g

Glucides 30 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Tout vitalité 10 Recettes
Benelux

Tout vitalité 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Cupcakes aux carottes

50 Min

Filet de bœuf et son beurre à l'ail et aux fines herbes

2 Std. 15 Min

Riz à la tomate

30 Min

Bouillie pomme-poire-banane

20 Min

Riz au mélange de légumes

55 Min

Soupe de nouilles au poulet

1 Std. 35 Min

Sauce curry à la crème, style suisse

Keine Bewertungen

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

20 Min

Sauce à l'ail

10 Min

Pains Naan à la coriandre

1 Std. 15 Min

Burgers de boeuf et garniture au fromage

40 Min

Salade arc-en-ciel expresse

10 Min