Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 17 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

2 portions

Ingrédients

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 17 g

Calories 431 kJ / 103 kcal

Lipides 3 g

Fibre 17 g

Glucides 2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Tout vitalité 10 Recettes
Benelux

Tout vitalité 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Ravioli à la ricotta et sauce aux aubergines

1h 40min

Nids de spaghettis aux boulettes de lentilles

1h 5min

Liqueur aux herbes

169h

Salade de crudités à la vinaigrette et filet d'omble

30min

Soufflés au fromage de chèvre, sauce au yogourt et poireaux

45min

Blinis aux pois chiches et aux tomates

30min

Salade de légumes en verrine

20min

Salade de radis et d'épinards

15min

Curry d’agneau à l’indienne

1h 30min

Gnocchi de ricotta et betteraves

1h 30min

Vinaigrette aux poivrons

5min

Ramequins aux épinards et aux œufs

35min