Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 32 oz water
- 2 oz brown rice
- 2 oz farro
- 2 tbsp flaxseeds
-
1
oz old fashioned rolled oats
ou 1 oz bread cubes - 1 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 2 oz red bell peppers, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz yellow onions, cut into pieces (1 in.)
- 1 oz carrots, cut into pieces (1 in.)
- 1 garlic clove
- 1 tbsp dried basil
- 2 tbsp tomato paste
- ½ tsp salt
- ¼ tsp dried chili flakes
- sunflower oil, to fry
- condiment
- avocado, thinly sliced
- 4 hamburger buns, toasted
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1561 kJ / 373 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 60 g
- Lipides
- 10 g
- Fibre
- 6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce
2h 45min
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50min
Black Bean Walnut Patties
35min
Beet Hummus
20min
Barbecue Beanburger Sliders
1 Std. 50 Min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45min
Vegan Huevos Rancheros
4h 45min
Vegan Cashew Sauté
35min
Vegan "Beefy" Burger
1h 40min
Vegetarian Chili
50min
Vegan walnut and black bean burger
4 Std. 40 Min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min