Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Cocción de arroz
- 1000 g de agua
- 1 cucharada de sal
- 20 g de aceite de oliva
- 300 g de arroz vaporizado
Ensalada
- 6 - 8 hojas de lechuga romana en 2-3 trozos
- 500 g de agua
- 2 zanahorias (aprox. 150 g) en trozos
- 1 - 2 tomates maduros pelados y cortados en dados
- 100 g de mayonesa
- 130 g de aceitunas rellenas de anchoa
- 2 latas de atún en aceite de oliva (aprox. 160 g) (optionnel)
- 2 huevos duros cortados en cuartos o en rodajas
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1905 kJ / 456 kcal
- Protides
- 14.23 g
- Glucides
- 41.58 g
- Lipides
- 25.84 g
- Fibre
- 3.04 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 λεπτ.
Ensalada alemana de patata
1h 30min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 Min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30 Min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1h
Huevos rellenos de jamón
15min
Ensalada de pasta con salchichón
20min
Macarrones con atún
30 Min
Ensalada de patata con langostinos y salsa cóctel
2 Std.
Ensalada mixta con palitos de cangrejo y salsa tártara
10 Min
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 Min
Ensaladilla de patata, huevos, atún y palitos de cangrejo
1h 40min