Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Ensalada de arroz con mayonesa
Prép. 10min
Total 30min
6 raciones
Ingrédients
Cocción de arroz
-
1000 g de agua
-
1 cucharada de sal
-
20 g de aceite de oliva
-
300 g de arroz vaporizado
Ensalada
-
6 - 8 hojas de lechuga romana en 2-3 trozos
-
500 g de agua
-
2 zanahorias (aprox. 150 g) en trozos
-
1 - 2 tomates maduros pelados y cortados en dados
-
100 g de mayonesa
-
130 g de aceitunas rellenas de anchoa
-
2 latas de atún en aceite de oliva (optionnel) (aprox. 160 g)
-
2 huevos duros cortados en cuartos o en rodajas
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
14.23 g
Calories
1905 kJ /
456 kcal
Lipides
25.84 g
Fibre
3.04 g
Glucides
41.58 g
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