![Zupa rybna z kolendrą Zupa rybna z kolendrą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A4576891-47E2-4265-A1B3-3B475F7526CF/Derivates/06EF3526-EDFB-40D9-B811-99758917F328.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 pęczek kolendry, świeżej
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 30 g oliwy z oliwek
- 230 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 200 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200
g zielonego groszku, świeżego
ou 200 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 750 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 450 g filetów z ryby (np. łososia), pokrojonych na 4 cm kawałki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1281 kJ / 306 kcal
- Protides
- 25 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 16 g
- Fibre
- 6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Zupa z jarmużem i indykiem
50 min
Orientalna zupa z owocami morza
40 min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 min
Minestrone z kurczakiem
50 min
Korma z owoców morza
40 min
Zupa rybna z szafranem
50 min
Gulasz z ryb i owoców morza
45 min
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40 min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 dk
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35 min
Zupa rybna z warzywami
45 min