Appareils et accessoires
Zupa rybna z kolendrą
Prép. 20min
Total 45min
4 porcje
Ingrédients
-
1 pęczek kolendry, świeżej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
230 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego200 g zielonego groszku, świeżego
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
450 g filetów z ryby (np. łososia), pokrojonych na 4 cm kawałki
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
25 g
Calories
1281 kJ /
306 kcal
Lipides
16 g
Fibre
6 g
Glucides
13 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
KUCHNIA TURECKA
9 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Szybka zupa ratatouille
30min
Zupa krem z wędzonym łososiem
20min
Egejska zupa warzywna
50min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min
Zupa krem z czarnej fasoli
20min
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min
Zupa z jarmużem i indykiem
50min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45min
Toskańska zupa fasolowa
50min