Versions compatibles
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
100
g sera pecorino, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 100 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki - 110 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 60 g oliwy z oliwek
- 200 g marchewki, pokrojonej w 1 cm plastry
- 150 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm plastry
- 500 g boczniaków, świeżych, pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki, z zalewą
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 2 liście laurowe, suszone
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego
- 4 gałązki tymianku, świeżego
- 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 2 łyżeczki cukru
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- 800 g cukinii, pokrojonej w cienkie podłużne paski (patrz wskazówka)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1567.9 kJ / 374.8 kcal
- Protides
- 16.5 g
- Glucides
- 30.8 g
- Lipides
- 22.8 g
- Graisses saturées
- 6.5 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodium
- 1649.7 mg
Recettes alternatives
Gulasz sojowy z knedlami
1 godz.
Ragout z marynowanym tofu
1 godz. 40 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 godz.
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 godz.
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45 min
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1h 10min
Wegańskie "chili con carne"
1 godz.
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30 min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 godz. 20 min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 godz. 50 min
Wegetariański gulasz z tofu
30 min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35 min