Flan di cavolfiore

Flan di cavolfiore

3.3 39 évaluations

Prép. 10min

Total 45min

10 pezzi

Ingrédients

30 g di cipolla a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
300 g di cimette di cavolfiore
100 g di patate a pezzi (2 cm)
50 g di vino bianco
250 g di acqua
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe
50 g di ricotta fresca
3 uova

Terminare la preparazione

noce moscata in polvere q.b.
germogli misti q.b.
pane carasau q.b.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pezzo

Protides 3.8 g

Calories 268 kJ / 64 kcal

Lipides 4.2 g

Fibre 0.8 g

Glucides 2.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Leggeri e in forma 5 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Insalata di panissa con carciofi

55min

Gnocchi verdi alla romana

1h 20min

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55min

Sformatini di asparagi

45min

Crema di cipolle e timo

1h

Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)

1h 10min

Burger di soia e lenticchie

45min

Emulsione di patate e sedano rapa con sfilacci di cavallo (di Sebastiano Rovida)

35min

Torta di farro al cacao e pere (vegan)

1h

Crêpes di grano saraceno al salmone con fonduta di porri (senza glutine)

2h 30min

Pinzimonio al Gorgonzola

30min

Gnocchi di semolino con ragù di verdure

55min