Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g di mandorle pelate
- 150 g di lamponi surgelati
-
40
g di bevanda a base di mandorle + q.b.
ou 40 g di latte di cocco + q.b. - 2 cucchiai di polvere di bacche di acai
- 2 datteri denocciolati (vedere consigli)
- 1 banana sbucciata e a pezzi
-
1
cucchiaino di miele
ou 1 cucchiaino di sciroppo di acero - 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di bacche di goji
- ½ banana sbucciata e a rondelle
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 357 kcal / 1495 kJ
- Protides
- 9 g
- Lipides
- 17 g
- Glucides
- 34 g
- Fibre
- 15 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 100 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
