Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem

4.5 187 évaluation

Prép. 10min

Total 15min

4 porcje

Ingrédients

60 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
5 - 6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
100 g jarmużu bez twardych części, tylko liście, pokrojone na kawałki
250 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
125 g jogurtu naturalnego
1 łyżka miodu

1 łyżka syropu z agawy
2 łyżki oleju
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 2.9 g

Calories 639.4 kJ / 152.8 kcal

Lipides 8.5 g

Fibre 3.1 g

Glucides 19.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

JARMUŻ 11 Recettes
Pologne

Jesienne przepisy warte odkrycia 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym

25 Min

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10 Min

Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką

1 Std. 15 Min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 Min

Surówka z kalarepy i marchewki

10 Min

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 Min

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

1 Std. 55 Min

Surówka brokułowa z jagodami goji

10 Min

Surówka z kiszonych ogórków

15 Min

Surówka z surowego buraka

10 Min

Surówka brokułowa całoroczna

10 Min

Surówka z selera na słodko

15 Min