Appareils et accessoires
Poichichade
Prép. 5min
Total 10min
10 portions
Ingrédients
-
1 gousse d'ail
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés et rincés (réserver 4-5 pois chiches pour la finition)
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment d'Espelette
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
2.4 g
Calories
290.6 kJ /
69.6 kcal
Lipides
4.3 g
Fibre
2.3 g
Glucides
5.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Blog & co - Cooking Julia Vol. I
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Sauce sésame
10min
Tourte corse aux blettes et poireaux
2h 50min
Muffins courgette, cottage cheese et noisettes
40min
Couscous de légumes au lapin
1h
Plumcake vapeur à la carotte
1h
Muffins apéritifs sans gluten
50min
Perles du Japon mangue-pamplemousse
1h 30min
Filet de lieu jaune en croûte d'aneth
50min
Soupe de mangue et sorbet fromage blanc
4h 15min
Tartelette courgette-brebis
50min
Muffins pistou/pistache
40min
Tarte fraîcheur à la courgette
1h