Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado

Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado

4.4 138 évaluation

Prép. 20min

Total 45min

6 porcji

Ingrédients

Sos teriyaki

2 ząbki czosnku
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
150 g sosu sojowego jasnego
100 g wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)
80 g cukru

Łosoś teriyaki i soczewica

750 g filetów z łososia, świeżych
800 g wody
200 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą

Szpinak

2 ząbki czosnku
20 g oleju
200 g liści szpinaku baby, świeżych
1 awokado pokrojone na kawałki, do dekoracji
ziarna sezamu, białego ilość do dekoracji

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Protides 38.3 g

Calories 2306.9 kJ / 551 kcal

Lipides 25.7 g

Fibre 5.3 g

Glucides 44 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

NA TRENING 12 Recettes
Pologne

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

30 Min

Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

1 Std. 20 Min

Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej

35 Min

Korma z owoców morza

40 Min

Ryż z owocami morza i chorizo

1 Std. 5 Min

Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą

1 Std. 25 Min

Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych

1 Std.

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

30 Min

Curry z krewetkami, cukinią i ananasem

35 Min

Krewetki Kung Pao

45 Min

Pad thai

45 Min

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

40 Min