Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Crumble de frutos secos
- 50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 50 g de avellanas
- 50 g de almendra cruda sin piel
- 80 g de queso parmesano
- 80 g de harina de castañas
- 80 g de mantequilla en trozos
- 1 pellizco de sal
Verduras
- 100 g de cebolla roja en mitades
- 200 g de zanahoria en trozos
- 400 g de remolacha cruda en trozos
- 500 g de agua
-
200
g de guisantes frescos
ou 200 g de guisantes congelados
Horneado
- 2 pellizcos de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1672 kJ / 400 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 20.2 g
- Lipides
- 29.8 g
- Fibre
- 7.6 g
Recettes alternatives
Quiche de espinacas y tomates cherry
1h 45min
Pastel de lentejas
1hod. 55min
Hamburguesas de mijo
55min
Quiche de puerro y tomate (sin gluten)
1h 10min
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
30min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Guiso de verduras de raíz
1h 40min
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1h 15min
Risotto de remolacha y queso de cabra
45min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Pastela de calabaza y zanahoria a la menta
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Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40min