Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
Prép. 30min
Total 40min
12 raciones
Ingrédients
Chips de chía y quinoa
-
100 g de quinoa en grano
-
50 g de semillas de chía
-
70 g de agua
-
10 g de semillas de sésamo
-
¼ cucharadita de sal
Dip de alubias blancas
-
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
15 g de pulpa de pimiento choricero
-
30 g de tahini
-
½ cucharadita de semillas de comino
-
30 g de aceite de oliva
-
30 g zumo de limón
-
1 diente de ajo
-
25 g de tallos de apio cortado en rodajas
-
4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
½ cucharadita de sal
-
perejil fresco
-
aceite de oliva
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 ración
Sodium
154.2 mg
Protides
5.1 g
Calories
570.6 kJ /
136.4 kcal
Lipides
6.3 g
Fibre
4.1 g
Graisses saturées
0.8 g
Glucides
16 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
De tapas
80 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 h
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 min
Hummus
5 min
Hummus de remolacha
10 min
Hamburguesas de mijo
55 min
Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras
1 h
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4 h 30 min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1 h 15 min
Hummus de lentejas
5 min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 min
Sopa de kale con crujiente de beicon
35 min