Refried beans

Refried beans

4.2 110 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 portions

Ingrédients

red onion cut into quarters
1
red capsicum deseeded and cut into pieces
½
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
ground cumin
½ tsp
ground chilli (optional)
1 - 2 pinches
canned pinto beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
400 g
filtered water
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 5.4 g

Calories 560.7 kJ / 133.5 kcal

Lipides 5.6 g

Fibre 5.9 g

Glucides 12.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Plant to Plate 120 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Pickled red onions

1h 50min

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, using modes)

5min

Harissa

25min

Lime and ginger dressing

30min

Spinach potato soup with savoury egg custard

45min

Lemon caper butter

10min

White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)

15min

Grisons barley soup

1h 15min

Mexican pulled pork

28h 10min

Cauliflower buffalo bites

35min

Baked artichoke dip

35min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min