Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Palak paneer
Prép. 20min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
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coriander seeds2 tsp
-
cumin seeds2 tsp
-
fresh long green chillies deseeded if preferred and cut into halves1 - 2
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piece fresh ginger peeled3 cm
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garlic cloves3
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red onion (approx. 200 g), cut into quarters1
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light olive oil60 g
-
ground turmeric1 tsp
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garam masala1 tsp
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chilli powder½ - 1 tsp
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ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into quarters2
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frozen spinach thawed and drained200 g
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Vegetable stock paste (see Tips)3 tsp
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water1300 g
-
white rice300 g
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sea salt1 tsp
-
paneer cut into cubes (2 cm - see Tips)400 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
466.3 kcal /
1958.3 kJ
Protides
8.8 g
Lipides
16.8 g
Glucides
65.8 g
Fibre
8.3 g
Graisses saturées
2.7 g
Sodium
1146.2 mg
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