Appareils et accessoires
Bunter Hirsesalat
Prép. 15min
Total 45min
4 Portionen
Ingrédients
-
Hirse180 g
-
Wasser800 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz2 TL
-
Karotten geschält150 g
-
Erbsen, tiefgekühlt100 g
-
PinienkerneSonnenblumenkerne4 EL
-
Mais, aus der Dose gewaschen und abgetropft100 g
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft6 Zweiglein
-
Zitronensaft40 g
-
Agavendicksaft40 g
-
Olivenöl70 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
10 g
Calories
1904 kJ /
455 kcal
Lipides
25 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
48 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Detox
25 Recettes
Autriche
Autriche
Nom, nom, nom
77 Recettes
Autriche
Autriche
Vous pourriez aussi aimer...
Saure Bohnen mit Ofengemüse
45min
Apfel-Hirse-Frühstück
30min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1h 20min
Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola
40min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1h 35min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50min
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1h 10min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min
Kürbissuppe mit Hirse
35min
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5h 20min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Bohneneintopf mit Gerste
40min