Appareils et accessoires
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
Prép. 25min
Total 1h
3 porcje
Ingrédients
Domowe krakersy
-
100 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
200 g mąki pszennej
-
30 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
¾ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (optionnel)
-
czarnuszka do posypania krakersów
-
ziarna sezamu, białego do posypania krakersów
-
sól morska, gruboziarnista do posypania krakersów
Hummus paprykowy
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
35 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g pasty tahini
-
2 - 3 łyżki oliwy z oliwek do polania hummusu
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Napój jabłkowo-pomarańczowy
-
400 g jabłek bez gniazd nasiennych, obranych, pokrojonych w ćwiartki
-
340 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonych w ćwiartki
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g miodu (optionnel)
-
500 - 600 g wody mineralnej, niegazowanej
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
28 g
Calories
4792.1 kJ /
1144.6 kcal
Lipides
62.2 g
Fibre
18.3 g
Glucides
136.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
POMYSŁ NA LUNCH
12 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 λεπτ.
Hummus z buraka
1ωρ.
Hummus z groszkiem
10 λεπτ.
Hummus z suszonymi pomidorami
10 λεπτ.
Placek z hummusem z cieciorki
20 λεπτ.
Hummus z marchewki
1ωρ. 45 λεπτ.
Hummus z domowym tahini
25 λεπτ.
Meksykańska pasta z fasoli
20 λεπτ.
Hummus z zielonego groszku
40 λεπτ.
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 λεπτ.
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 λεπτ.
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 λεπτ.