Tartinade au thon à l'avocat

Tartinade au thon à l'avocat

4.7 490 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

6 portions

Ingrédients

50 g d'échalotes coupées en deux
280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
20 g de moutarde
1 avocat (150 g env.)
30 g de jus de citron
125 g de yaourt nature (1 pot)
80 g de fromage frais, type Madame Loïk
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 15 g

Calories 618.3 kJ / 147.8 kcal

Lipides 8.2 g

Fibre 1.3 g

Glucides 2.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rillettes et tartinades 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tartinade concombre-ricotta

10 Min

Tartinade de tomates séchées

10 Min

Terrine de saumon à tartiner

3 Std.

Rillettes de thon à la tomate

10 Min

Tartinade aux deux saumons et citron vert

25 Min

Tartinade de thon et chorizo

50 Min

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20 Min

Tartinade de fromage frais et de radis

5 Min

Tartinade de chorizo

5 Min

Tartinade jambon-œuf

35 Min

Tartinade au thon

10 Min

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15 Min