Versions compatibles
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Ciasto
- 1 jajko
- 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 20 g mąki owsianej
- 70 g masła, pokrojonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
- 1 szczypta soli
Nadzienie
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 3 jajka
- 130 g mleka
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g wędzonego łososia, na zimno, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1027.9 kJ / 245.5 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 23.4 g
- Lipides
- 13.4 g
- Fibre
- 3.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Quiche ze szparagami
1h 35min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3h
Tarta z botwinką i serem feta
1h 45min
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1 godz. 40 min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2 Std. 20 Min
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2 godz. 30 min
Tarta z kurkami, porem i serem camembert
1 Std.
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1h 45min
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
1h 15min
Tarta z kurczakiem
1 godz. 55 min
Tarta z brokułem i łososiem
1h 35min