Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 292 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

4 porcje

Ingrédients

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g wody
20 g oleju rzepakowego
90 g mąki z ciecierzycy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Protides 12.4 g

Calories 868 kJ / 207.3 kcal

Lipides 9.3 g

Fibre 6.8 g

Glucides 22.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

KOLACJA 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek

40min

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1h 5min

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2h

Jiaozi z wołowiną i porem

1h 30min

Shake z pieczonego buraka i owoców

1h 30min

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35min

Minipizze na brokułowych spodach

40min

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1h 10min

Koreański sos BBQ

25min

Surówka brokułowa z jagodami goji

10min

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1h

Twarożek orzechowy z miodem

10min