Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 250 g różyczek brokułu
- 300 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 300 g wody
- masło, do natłuszczenia formy
- mąka kukurydziana, do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 ząbek czosnku
- 2 jajka
- 50 g śmietany, 12% tłuszczu
- 1 pęczek szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 441.7 kJ / 105.5 kcal
- Protides
- 7.3 g
- Glucides
- 6.9 g
- Lipides
- 6 g
- Graisses saturées
- 3.3 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodium
- 280.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Batony warzywno-serowe
1h
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1h 15 min
Pizzowe muffiny
1h 50min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Frittata cukiniowa
40min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Placki z dyni i kurczaka
40min
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1h