Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 Stängel Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
- 3 Stängel Koriander, frisch Blättchen abgezupft
- 1 TL Schwarzkümmelsamen, ganz
-
60
g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
ou 60 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen - 120 g Spinat, frisch grob gehackt
- 50 g Zwiebeln in Stücken (1-2 cm)
- 2 Knoblauchzehen in Scheiben (2 mm)
- 150 g roter Paprika in Streifen (5-7mm)
- 100 g Shiitakepilze, frisch halbiert
- 20 g Sesamöl, geröstet
- ½ - 1 TL Chiliflocken, getrocknet
- 1 TL Honig
- 300 g Hühnerbrustfilets, ohne Haut
- 60 - 80 g Sojasauce
- 900 g Hühnersuppe
- 250 g Chinesische Eiernudeln, getrocknet gebrochen
- 1 Ei (Größe M)
- 100 g Sojabohnensprossen, frisch
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 525 kcal / 2198 kJ
- Protides
- 37 g
- Lipides
- 17 g
- Glucides
- 57 g
- Fibre
- 9 g
- Graisses saturées
- 4 g
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