
Appareils et accessoires
Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille
Prép. 15min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
Boulettes de viande hachée à la carotte
-
de persil frais½ bouquet
-
gousses d'ail3
-
piment rouge, frais coupé en morceaux1
-
oignon coupé en deux1
-
de carottes coupées en morceaux200 g
-
de viande hachée, porc et bœuf500 g
-
de moutarde1 c. à café
-
œuf1
-
de sel1 c. à café
-
de poivre, moulu¼ de c. à café
Ratatouille et finition
-
oignon coupé en deux1
-
gousses d'ail2 gousses
-
de beurre clarifié10 g
-
de tomates coupées en morceaux150 g
-
poivron rouge coupé en morceaux1
-
d'aubergine coupée en dés (3 cm)250 g
-
de courgettes coupées en dés (3 cm)250 g
-
de thym, séché1 c. à café
-
de sel½ c. à café
-
de poivre, moulu¼ de c. à café
Infos nut. par 1 portion
Calories
396 kcal /
1658 kJ
Protides
30 g
Lipides
25 g
Glucides
10 g
Fibre
6.8 g
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