![Pokè bowl al salmone Pokè bowl al salmone](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E552B852-2916-4037-A270-C4C09704498C/Derivates/B896A05F-1AAF-43DB-8743-F93ED542273F.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Crema di mango
- 250 g di polpa di mango a pezzi
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di peperoncino secco piccante
Pokè bowl
- 1300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
- 300 g di baccelli di soia (edamame)
- 1 avocado, sbucciato e a dadini
- 200 g di filetti di salmone fresco a dadini
- semi di sesamo, a piacere
- salsa di soia, a piacere
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2724 kJ / 651 kcal
- Protides
- 26.9 g
- Glucides
- 74.3 g
- Lipides
- 25.4 g
- Graisses saturées
- 17.5 g
- Fibre
- 8.6 g
Recettes alternatives
Salsa guacamole
10 Min
Curry di pollo con riso basmati
45 Min
Uramaki (per 1 persona)
1h 30min
Sushi misto (per 1 persona)
10h 30min
Spaghetti di riso gamberi e verdure
35 Min
Gyoza
1h
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Curry di gamberi con riso basmati (Bimby Friend)
35 Min
Hawaian Poke Bowl
35 Min
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40min
Avocado toast
7h
Spaghetti di soia con verdure e gamberi
50min