Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g sobras de pão
-
100
g flocos de aveia
ou 100 g corn flakes - 5 pés de salsa
- 500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 700 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
- 800 g medalhões de pescada descongelados
- 1 limão (casca, só a parte amarela)
- 5 g coentros
- 1 c. sopa de mostarda em grão
- Azeite q.b. p/ untar
- 100 g farinha
- 3 ovos
- Óleo q.b. p/ fritar
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 347.8 kJ / 83.1 kcal
- Protides
- 7.2 g
- Glucides
- 10.9 g
- Lipides
- 1.2 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodium
- 157.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Massa de camarão cajun com limão
30min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40min
Tarteletes de fruta da época
1h
Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5
25min
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45min
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1h 45 min
Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz
30min
Pães de leite
1h 35min
Coxas de frango com puré de cenoura
8 Std. 45 Min
Salada de arroz com atum
35min
Empadas de frango
2 Std.
Fusilli com frango no forno
35min