Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
Prép. 30min
Total 1h 20min
4 porcje
Ingrédients
-
1000 g wody
-
20 g oliwy z oliwek (patrz wskazówka)
-
120 g komosy ryżowej (quinoa)
-
4 papryki bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)
-
120 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
sól ilość do oprószenia papryk
-
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia papryk
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g pieczarek
-
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
2 łyżki sosu sojowego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
1 łyżeczkę oregano, suszonego
-
40 g ziaren słonecznika
-
10 - 15 g płatków drożdżowych (optionnel)
-
500 g wody
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1230.4 mg
Protides
20.5 g
Calories
1951 kJ /
466 kcal
Lipides
18.5 g
Fibre
12.6 g
Graisses saturées
2.3 g
Glucides
61.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informations
Vous pourriez aussi aimer...
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min