![Wiosenny twarożek z tofu Wiosenny twarożek z tofu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/968bfff7-d9cc-4b20-b095-f7894ae3a288/Derivates/ac1a052d-f078-402d-8105-00e547ea17c6.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g ogórka, pokrojonego na kawałki
- 80 g rzodkiewek
- 180 - 220 g tofu, świeżego, naturalnego, pokruszonego
- 50 - 70 g mleka kokosowego, płynnego
- 1 pęczek szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 Cały przepis
- Calories
- 1295.8 kJ / 309.5 kcal
- Protides
- 20.8 g
- Glucides
- 14.9 g
- Lipides
- 20.2 g
- Graisses saturées
- 9 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 1390 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Wegański majonez
15 min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1h
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1 Std. 40 Min
Jogurt sojowy (wegański)
12 Std. 15 Min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 min
Pasta bezjajeczna
5 min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Wegańska fasolka po bretońsku
13 Std. 50 Min