Brokuł z mleczkiem kokosowym

Brokuł z mleczkiem kokosowym

4.1 51 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

4 porcje

Ingrédients

500 g wody
1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
100 - 120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka soli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 540.8 mg

Protides 6 g

Calories 493.4 kJ / 117.9 kcal

Lipides 4.6 g

Fibre 4.9 g

Graisses saturées 3.8 g

Glucides 13.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZERO WASTE II 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Zupa z trzech główek czosnku

1h 30min

Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty

1h 30min

Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)

1h 10min

Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek

40min

Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z wegańskim gulaszem

1h 5min

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1h 5min

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40min

Faszerowane gnocchi z sosem pomidorowym

1h 20min

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

45min

Minipizze na brokułowych spodach

40min

Wiosenny twarożek z tofu

10min

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi

1h 10min