Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kofty z wołowiny i fety
Prép. 30min
Total 2h 30min
16 sztuk
Ingrédients
-
skórka pomarańczowa z połowy pomarańczy, ekologiczna, bez białych błonek
-
5 - 6 gałązek kolendry, świeżej
-
10 - 15 liści mięty, świeżych
-
2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
650 g wołowiny pokrojonej w 3 cm kostkę, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
-
60 g jogurtu typu greckiego
-
100 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka mieszanki przypraw baharat (optionnel)
-
1 łyżeczka soli
-
25 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 1 cm kawałki
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 sztukę
Protides
9 g
Calories
304 kJ /
72 kcal
Lipides
3 g
Fibre
0.3 g
Glucides
1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
DIETA LOW CARB
10 Recettes
Pologne
Pologne
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Cevapcici z sosem tzatziki
30min
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30min
Sos Hoisin
5min
Tacos z szarpanym mięsem z kaczki
3h 40min
Roladki mięsne w cieście filo z sosem chili
1h 25min
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40min
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3h 50min
Burrito z kurczakiem i guacamole
40min
Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową
50min
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30min
Kofty z jagnięciny i chutney z mango
3h 10min
Satay z sosem orzechowym
1h 55min