Kofty z wołowiny i fety

Kofty z wołowiny i fety

4.0 154 évaluations

Prép. 30min

Total 2h 30min

16 sztuk

Ingrédients

skórka pomarańczowa z połowy pomarańczy, ekologiczna, bez białych błonek
5 - 6 gałązek kolendry, świeżej
10 - 15 liści mięty, świeżych
2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
650 g wołowiny pokrojonej w 3 cm kostkę, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
60 g jogurtu typu greckiego
100 g sera feta pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka mieszanki przypraw baharat (optionnel)
1 łyżeczka soli
25 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 1 cm kawałki

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 sztukę

Protides 9 g

Calories 304 kJ / 72 kcal

Lipides 3 g

Fibre 0.3 g

Glucides 1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DIETA LOW CARB 10 Recettes
Pologne

OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25min

Gulasz z ciecierzycy i chorizo

50min

Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców

25min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

55min

Tajska czerwona pasta curry

30min

Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini

1h 50min

Tarator - Bułgarski chłodnik

1h 10min

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40min

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1h 10min

Harissa

45min

Twarożek orzechowy z miodem

10min