Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3 464 évaluations

Prép. 20min

Total 25min

2 porcje

Ingrédients

300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 ząbek czosnku
10 g miodu
30 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 23 g

Calories 1586 kJ / 379 kcal

Lipides 17.4 g

Glucides 24.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DLA ALERGIKÓW 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Małże po marynarsku

1h 15min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

40min

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

55min

Lasagne serowa ze szpinakiem

2h 45min

Makaron z pesto i suszonymi pomidorami

20min

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40min

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35min

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

45min

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

1h

Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)

55min

Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

20min