Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3 461 évaluations

Prép. 20min

Total 25min

2 porcje

Ingrédients

300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 ząbek czosnku
10 g miodu
30 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 23 g

Calories 1586 kJ / 379 kcal

Lipides 17.4 g

Glucides 24.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DLA ALERGIKÓW 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

30min

Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską

50min

Wytrawna babka z zielonym farszem i jajkami

2h 30min

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20min

Frittata cukiniowa

40min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min

Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową

35min

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30min

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

1h 35min

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

40min

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40min