Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Rainbow bowl
Prép. 50min
Total 1h 20min
4 portions
Ingrédients
Yoghurt dressing
-
goats cheese150 g
-
Greek-style natural yoghurt150 g
-
fresh thyme leaves3 tsp
-
salt¼ tsp
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ground black pepper1 pinch
Turmeric marinade
-
lemon zest (1 x 4 cm), no white pith2 pieces
-
garlic clove1
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lemon juice20 g
-
olive oil20 g
-
salt½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
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skinless chicken breast fillet cut into cubes (2 cm)300 g
Chopped vegetables
-
red capsicum or yellow capsicum, deseeded and cut into pieces1
-
cauliflower cut into small florets200 g
-
carrot cut into pieces150 g
-
apple cider vinegar20 g
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salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
olive oil20 g
Rice and Assembly
-
brown rice200 g
-
water1200 g
-
salt1 tsp
-
beetroot peeled and cut into pieces (approx. 4-5 cm)200 g
-
sweet potato peeled and cut into wedges (2 cm)200 g
-
olive oil20 g
-
honey1 - 2 tbsp
-
fresh button mushrooms cut into thin slices (approx. 150 g)5 - 8
-
cucumber cut into thin slices (approx. 200 g)½
Infos nut. par 1 portion
Calories
702 kcal /
2940.5 kJ
Protides
32.8 g
Lipides
31 g
Glucides
68.5 g
Fibre
8.7 g
Graisses saturées
9.3 g
Sodium
1559.4 mg
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