Appareils et accessoires
Ryba z sosem pomidorowym
Prép. 5min
Total 30min
4 porcje
Ingrédients
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
50 g oliwy z oliwek
-
400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
50 g wody
-
2 szczypty soli
-
4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
23 g
Calories
1096 kJ /
262 kcal
Lipides
17 g
Fibre
2.4 g
Glucides
5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Tylko 5 składników
9 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 Min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1 Std. 20 Min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1 Std.
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 Min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 Min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 Std. 5 Min
Łosoś na parze po azjatycku
1 Std.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 Min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50 Min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 Min
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min