Appareils et accessoires
Soupe de poissons
Prép. 10min
Total 45min
6 portions
Ingrédients
-
40 g d'échalotes
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
20 g de concentré de tomate
-
300 g de filets de poisson de roche (grondin, rascasse, tacaud, par ex.), coupés en morceaux
-
150 g de poireau coupé en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pomme de terre coupée en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de fenouil coupé en morceaux (2-3 cm)
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de fumet de poisson déshydraté
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
414.7 mg
Protides
11 g
Calories
445.7 kJ /
106 kcal
Lipides
3.5 g
Fibre
2.3 g
Graisses saturées
0.7 g
Glucides
7.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Poissons & fruits de mer
113 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Calamars farcis comme en Algarve
1h 10min
Bouillabaisse
1h 15min
Soupe de poisson de Majorque
40min
Soupe de poisson de roche - Sébastien Richard
12h
Soupe de poisson
20min
Pâtes à l'encre de seiche, crevettes et sauce crémée au safran
1h 15min
Salade de fruits de mer et légumes croquants
3h
Marmite du pêcheur
50min
Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous
1h 45min
Bisque de crevettes et croûtons
1h
Soupe de poisson
40min
Bisque de crevettes
30min