Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Boules énergétiques
Prép. 30min
Total 30min
36 morceaux
Ingrédients
-
50 g d'amandes
-
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
-
20 g de flocons d'avoine
-
100 g de dattes dénoyautées
-
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
-
1 c. à soupe de jus d'orange
-
½ c. à café de zeste d'orange râpé
-
½ c. à café de cannelle, moulue
-
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
-
4 c. à soupe de poudre de cacao
-
1 c. à soupe de sucre glace (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 morceau/part
Protides
1 g
Calories
186 kJ /
44 kcal
Lipides
3 g
Fibre
1 g
Glucides
3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix it yourself
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Muffins aux dattes et à la cassonade
1h 15min
Mini cheesecakes végans
4h 30min
Couronne aux légumes rôtis
1h 40min
Lait d’amandes (Métrique)
1h 20min
Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
1h 35min
Pain de lentilles
1h 55min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15min
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45min
Porridge aux fruits frais
15min
Pain aux cinq graines
50min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min