Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g de graines de courge
- 20 g de graines de tournesol
- 20 g de graines de sésame doré
- 10 g de graines de pavot
-
140
g de farine de petit épeautre
ou 140 g de farine de blé semi-complet - 20 g de flocons d'avoine
- 25 g d'huile d'olive
- 60 g d'eau
- ½ c. à café de fleur de sel
- ½ c. à café de levure chimique (¼ sachet)
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 276 kJ / 66 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Crackers aux graines
35min
Crackers danois aux graines
40min
Crackers au blé complet et crème d'avocat
1h 35 min
Crackers à la farine de lentilles vertes
1 Std. 10 Min
Pain feuilleté au pesto de fanes
3 Std. 30 Min
Crackers romarin pavot
1 Std.
Pâté végétal aux lentilles et noix
35min
Tartinade de petits pois aux amandes
20 Min
Crackers au sarrasin et romarin
1 Std. 30 Min
Gressins à la fleur de sel, bacon et thym
1h 45min
Gressins au romarin
1h 40min
Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert
45min