Versions compatibles
Sopa de lentilhas Marroquina com especiarias
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 50 g azeite
- 2 c. chá de gengibre seco em pó
- 2 c. chá de coentros em pó
- 2 c. chá de cominhos em pó
- 2 c. chá de pimentão doce
- ½ c. chá de pimenta preta
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de curcuma em pó
- ½ c. chá de pimenta-de-caiena em pó
- ½ c. chá de noz-moscada
- 1600 g tomate em pedaços
- 1500 g água
-
2
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
ou 2 cubos de caldo de legumes esfarelados - 1 c. chá de sal
- 200 g lentilhas vermelhas
- 4 - 5 pés de coentros, só as folhas
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 613 kJ / 147 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 6 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 899 mg
Recettes alternatives
Sopa de cogumelos
1 Std. 15 Min
Tártaro de salmão
1 godz. 30 min
Sopa picante de couve-flor
30 min
Sopa de cebola gratinada
35 min
Salada de lentilha com romã
2 Std. 30 Min
Sopa Leão Veloso
Pas d’évaluation
Soufflé de legumes da época
2 Std. 10 Min
Pão libanês com especiarias
3 Std. 20 Min
Espinafres cozido com ovos
40 min
Sopa fria de pepino e ervas aromáticas
30 min
Sopa de pastinaca, alho e nabo
50 Min
Molho pesto
5min