Versions compatibles
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Hidratación de los garbanzos
- 300 g de garbanzos secos
- 1000 g de agua
Cocción de los garbanzos
- 1300 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
Cebolla caramelizada
- 500 g de cebolla cortada en pluma
- 30 g de aceite de oliva
- 40 g de azúcar
Salsa de yogur
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- 110 g de yogur natural (sin azúcar)
- 1 cucharada de curry en polvo
- 10 g de hojas de cilantro fresco y un poco más para decorar
- 1 cucharadita de sal
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1035 kJ / 247 kcal
- Protides
- 11.9 g
- Glucides
- 39.7 g
- Lipides
- 5.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Manojos de ejotes y papas al vapor
55min
Remolacha cocida (Pelar)
40min
Hummus de zanahoria
15min
Champiñones a la crema con papas crujientes TM6 (Pelar)
1h 30min
Huevos medios suaves (6 piezas)
20min
Arroz sabroso
25min
Ensalada de chauchas navideñas
1h 10min
Puré de papas, espinaca y queso
30 min
Sopa de apio y zapallito
35min
Trucha al vapor con puré de brócoli
40min
Ensalada de papas cremosas
40min
Papillotes de merluza austral con puré de papas
45 min