Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de zucchini en trozos
- 120 g de harina de almendra
- 20 g de psyllium
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharada de aceite de oliva
-
hojas de ciboulette
ou hojas de perejil fresco
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 1498 kJ / 358 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 25 g
- Fibre
- 9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tarta soufflé de espinaca
1h
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1h 40 min
Bastones de merluza con mayonesa de palta
35min
Soufflé de acelga y queso
35min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1h
Peceto al vapor con salsa de tomate
2 godz.
Muffins de zucchini y queso
40 Min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 min
Magdalenas de nueces pecán
30 min
Block de avellanas y cacao
2h 25min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2h 15 min