Versions compatibles
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g cartofi dulci, curățați, tăiați bucăți
- 500 g cartofi dulci, curățați, tăiați bucăți
- 2 - 4 fire cimbru proaspăt, după gust
- 100 g ulei de măsline, plus 2 linguri pentru stropit
- 50 g oțet balsamic
- 1 lingură muștar cu boabe întregi
- 2 - 3 căței de usturoi
- 1 ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- ¾ linguriță piper negru măcinat, sau după gust
- 800 g apă
- 250 g alac, clătit
- 350 g broccoli, doar buchețelele (4 cm)
- 100 g ceapă roșie, feliat subțire
- 100 g măslină neagră
- 4 linguri semințe de dovleac
- 15 g frunze de pătrunjel proaspăt, tocate în bucăți mai mari, pentru servire
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1044 kJ / 250 kcal
- Protides
- 5.8 g
- Glucides
- 28.5 g
- Lipides
- 11.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Curry de legume indian
50min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 Min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min
Dressing cu portocală și curry
Pas d’évaluation
Supă de mere, păstârnac și curry
30 Min
Salată rusească de sfeclă roșie
1u. 10min
Salată de alac și pui
1 Std. 15 Min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45min